以前、とても美しい姿勢で書いていた小学生の写真を使って紹介します。
(保護者の方の了解を得て、掲載させて頂いています。)
正しい姿勢とは
背筋をまっすぐに伸ばしましょう。
上の写真の筆を持っている右のひじと、左手の位置に注意してご覧ください。
写真の彼は、どちらも、正しくできています。
よくある残念な例
彼に協力してもらいました。残念な例です。
左ひじが机の上にのっています。
これでは、背筋をまっすぐに保てません。
そのため、筆が傾いています。
お得情報～ここだけの話
背筋をまっすぐに保ち、肘を机の上にのせずに書くと、腹筋を使っていることに気が付きます。
正しい姿勢を保ち、腕で線を引くと、特に背骨周辺の筋肉と腹筋を使います。
だからね～
少し、おなかのぜい肉を抑えられますよ。
書道をしている方でぽっこりお腹になったら、姿勢をチェックしてみてください。
書道をしていてぽっこりお腹の方は、
姿勢が悪いか、半紙を書く量が少ないの。
たぶんね。
私がそうだから(笑)
硬筆について
硬筆については、以前の記事をご覧ください。
