2019-10-22

「寝る子は育つ」昔から、よく言われる。社会人になると、そんなに寝てばかりは、いられない。年をとるごとに睡眠時間は、短くなる傾向にある。しかし美容にも、健康にも睡眠時間が大切だと、最近つくづく感じる。喘息発作から、約1か月、毎日よく寝ていると...